健康茶で疲労回復！「エゾウコギ茶」
健康茶 エゾウコギ茶をご紹介いたします。
疲労回復効果などが注目されているエゾウコギ。飲みやすい「エゾウコギ茶」で疲労回復！
エゾウコギの効能について
エゾウコギの主要成分には、以下のような成分があります。
●「エレウテロシドA〜G」と名付けられた7種類のトリテルペイド配糖体
●血圧を下げ、自律神経のバランスを回復させるクマリン
●血中コレステロールをコントロールするステロール
●興奮作用・抗疲労作用をもつシリンジン
●心臓の冠状動脈拡張作用や抗酸化作用効果をもつフラボノイド
など
これらの成分を見るだけでも、エゾウコギにはこんなに多くの有用な成分を含んでいまといえます。
いろいろな効能を期待できるエゾウコギですが、疲労回復や、自律神経を整える役割が、特に期待されています。
エゾウコギが有名になったきっかけは、
モスクワ五輪で旧ソ連のスポーツ選手の活力源になっていたハーブとして有名となりました。
エゾウコギは現在でも、多くのスポーツ選手に愛用されています。
エゾウコギの効能について
エゾウコギとは、ウコギ科の落葉低木のことで、
同じ仲間としては、高麗人参、ウドやたらの芽、田七人参等があります。
エゾウコギは、ロシアや中国の一部にに自生していて、
日本では北海道北東部でみることができます。
日本では北海道でしか獲れないため、
北海道（蝦夷）から蝦夷ウコギとよばれています。
これまではごく一部の人にしか知られないものでしたが、ロシアや中国では研究が盛んに行われ、非常に価値の高い植物であることがわかっています。
中国の文献「本草綱目」にで「刺五加（エゾウコギのこと）のひとつかみは車いっぱいの黄金に勝る」と記されるほど貴重な植物であり、エゾウコギは古くからその効能が高く評価されてきた植物です。
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